Et parce que courir est une Fête, alors venez transpirer chic et sexy avec nous, notre Equipe et les RunChic Girls ! Happy Run(Chic) Running !

News

 Hill training à Montmartre ou Tempo Run sous Notre Dame de Paris ? 

Inscrivez-vous à la Newsletter ! *
Inscrivez-vous à la Newsletter !

Runner Chic de la semaine

Yoga Bikram Paris ou Cycling ? Le crosstraining version RunChic.

Yoga Bikram Paris ou Cycling ? Le crosstraining version RunChic.

Newsletter

Cette semaine sur RunChic..

Carmen Workout
RUNNING / Pourquoi la coupure de saison est-elle indispensable ?

La saison a été longue avec des objectifs qui se sont succédés sur quelques mois. Participation à la saison de cross, dossards épinglés sur de nombreuses courses sur route avec très souvent en incluant un marathon, voir deux ! Forcément le corps a besoin de souffler un peu, de recharger les batteries ! Il n’existe pas trente six mille solutions, l’unique méthode est de se mettre au REPOS ! 

RUNNING / En été, comment concilier chaleur et running ?

Courir par temps chaud et humide vous expose à la déshydratation, d’un coup de chaleur et à d’autres maladies liées à la chaleur. Voici quelques CONSEILS et PRECAUTIONS à appliquer pour mieux aborder la course à pied par temps très chaud ! Par Carmen Oliveras


Vous cherchez ?