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RUNNING / Marathon J-15 > Mon programme des deux dernières semaines et mes derniers conseils / Par Carmen Oliveras

A J-15, la question qui retentit des centaines de fois est la suivante : mais que dois-je faire 15 jours avant le marathon ? Le doute s’installerait-il ? Oui certainement mais il faut contrôler cet état d’anxiété car il faut garder « son jus » pour le jour J. Voici mes derniers conseils avant le jour J. Carmen Oliveras


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